【どんな私も受け止めてほしい】その願いの奥にある“ほんとうの望み”とは？

こんにちは！虹視力®公式プロフェッサーのジュンです。

最近は虹視力はじめましての方とのご縁をいただくことが増え、とても嬉しく思っています。

ネット上でさまざまな情報に触れてきていると思いますが、虹視力ですべて叶えられてしまうのでぜひこの世界を堪能していただきたいですね！

「受け止めてほしい」と願うとき、実は自分を受け止められていない

泣きたい…
わかってほしい…
ひとりじゃ無理…

そんな気持ちがあふれるとき。
誰かにすがりたくなる瞬間。
そんなときこそ、実は“誰か”よりも先に「自分が自分を認められていない」状態に陥っているのかもしれません。

自分の中でうまく言語化できない感情、強く湧き上がる悲しみや不安。

それは、自分自身の本音と理想がズレてしまっているサインです。

「本当はこうしたかった」「こう在りたかった」

そんな想いと今の現実の間に違和感があるとき、人は心を乱します。

でも、感情はあなたの敵ではありません。
むしろ、自分の“ほんとう”を教えてくれるナビゲーターなのです。

ネガティブ感情は「悪者」ではなく「味方」

私たちは日常の中で、つい「前向きじゃなきゃ」と頑張ってしまいがち。
でも、心のどこかでザワザワする。モヤモヤする。涙が出そうになる。

そんなとき、自分を責める必要はありません。

感情は、あなたの中の“まだ言葉になっていない願い”を知らせてくれています。

• 「本当は頑張りたくなかった」
• 「誰かに認めてほしかった」
• 「もっと素直になりたかった」

そうした気持ちにフタをしてしまうと、やがてそれは人間関係の中で形を変えて現れます。
「怒り」や「不安」、「拗ね」や「依存」として。

でも、それはあなたが“弱いから”ではなくあなたの本音が、とても深い場所にあるからなのです。

感情を整理できる人は伝え方が変わる

感情を見つめることに慣れてくると、相手にぶつける前に自分で自分にこう問いかけられるようになります。

私は本当は、何を望んでいるんだろう？
この気持ちは、何から来ているのだろう？

この問いかけを通して初めて、相手に伝えたい“ほんとうの想い”が見えてきます。

よくあるコミュニケーションのズレは、「私はちゃんと伝えた」「そんなこと言われてない！」という食い違いから起こります。

でも実は多くの「伝えたつもり」は、感情が整理されないまま放たれた“投げやりな言葉”なのかもしれません。

本音を自分の中で咀嚼してから言葉にすると、その一言には深さと優しさが宿ります。

「わかってほしい」は愛か負荷か

人は誰しも、「わかってほしい」という気持ちを持ちます。

でもその気持ちが、「私の感情をあなたが処理してよ」という期待になっているとき、その“愛”は、実は重さや負担として相手に届いてしまうこともあるのです。

愛は、押しつけた瞬間に重くなる。
求めすぎた瞬間に苦しくなる。

だからこそ、まずは自分の中にある願いを、自分で受け止めること。

それができたとき、「わかってほしい」は「一緒に感じてほしい」「共有したい」に変わります。

それは、依存ではなく共創のはじまりです。

セルフトークが関係を変える魔法になる

たったひとつのセルフトークが、関係の質を変えます。

❌「あなたが優しくしてくれないと私はつらい」
→ ⭕「私は今、優しさが欲しいって思ってるんだ」

❌「あなたがもっと理解してくれたら…」
→ ⭕「私はどうしてもわかってもらえないって感じてる」

この違いはとても大きいのです。
“主語”を変えるだけで、相手に届く温度が変わります。

責任を外に置く言葉は、防衛的で攻撃的になりがち。
でも、自分の感情を主語にすると、それは誠実で愛あるコミュニケーションに変わります。

感情は“叶えたい願い”の種

「受け止めてほしい」
その願いの奥には、「本当はこう在りたい」という種が眠っています。

その種は、誰かに受け止めてもらうことではなく、自分で光を当ててあげることで芽を出します。

感情は、未来を創る魔法の羅針盤。
感情にふりまわされるのではなく、感情を通して自分の願いに気づいていく。
それが、大切な人との関係をも優しく変えていくのです。

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ｼﾞｭﾝ

どんな願いも叶える人

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はなまるをあげる人。 愛と資産溢れる豊かな人生を叶える秘訣とは♡自分の価値の最大化で動かなくても叶うの世界へ♡猫遣い人/知的好奇心旺盛の資格マニア/従強格×印綬/お金の秘密クラブFull Bloom主催/虹視力®公式プロフェッサー