不安から安心の世界に！オーダーを出したあとの過ごし方

こんにちは、ジュンです。

最近心が穏やか過ぎて、逆に不安になってしまうことがありました。

ジュン

あれ？最近何もなくて大丈夫？
オーダー出したと思ったけど出せてないのかな？
彼のこと忘れそうで怖いんですけど！

私の中から彼がいなくなってしまうような怖さが生まれてきたんです。

実はこれ、私の住む世界が変わったサインだったんです。

不安の世界から安心の世界に

私がオーダーの世界に入ったのはいつも音信不通を繰り返す彼とどうしたら上手に関係性を築けるかという悩みがきっかけです。

出逢ってから今5回目の音信不通期間中

ジュン

また彼を傷つけちゃったのかな。
私がもっと我慢して彼の気持ちを優先してあげないといけなかった。
私だからダメなのかな…泣

こんなふうに自分を責めたり、反対に彼を責めたり、感情は大きく揺さぶられてました。

ジュン

本当にオーダーって叶うの？
周りの人はたくさん叶えてるのに、私は何も変化ない…焦
今頃彼ってどうしてるの？

彼との未来をオーダーしても頭の中には常にこんな思考がグルグルと巡ってたんです。

ところがいつの間にか私の中からは不安や焦りなどの気持ちが減ってきて、自分の日常、特に仕事を優先に考える日々に変わりました。

ジュン

あれ？最近彼のこと何も考えてないぞ？
オーダー出したつもりで出してないの？
え？彼とは縁が切れちゃいそうで怖いんですけど！

彼とのオーダーが叶わないのでは？という不安が急に襲ってきました。

カウンセラー

あー、それはいいことですよ！
今までは彼とのことで不安の中にいたのが、今は安心ベースの世界に移ったんですね！

え？そうなんですか？

どうしても叶えたくて必死になるとオーダーの重要度が高くなって力みすぎて叶うのに時間がかかったりするんです。

今の私の状況って彼に対するオーダーの重要度がググーッと下がって、乗っているエネルギーがかなり軽くなったんです。

よく手放すということが言われていると思いますが、私の中で彼に対するあるいはオーダーが叶うか現実を見張ることの執着を手放せたということなのかなと。

どうしても叶えたい、本当に叶うのか不安
今彼は進化しているの？どう変化しているの？

そんなことばかりが頭の中を占めていると、現実の彼を見張りたくなりますよね？

今彼は進化している途中、私の隣に再び現れる彼は理想の彼になって登場するに決まってる

それなら今は私がやるべきことをやろう！

そんな風に思える世界って不安ありますか？

もちろんまったく不安がないわけではないですが、基本は安心感がベースになっていると思います。

入り口と出口の関係

最初は誰でもお悩みをもとにオーダーを出すので、不安いっぱいの中からの出発になると思います。

オーダーの世界は入り口と出口は同じ、という関係性があります。

不安からのオーダーは結果も不安を伴って具現化する。
安心からのオーダーは結果も安心を伴って具現化する。

不安がいっぱいのときに安心感をベースにオーダーを出そうと思っても難しいので、少しずつ段階を踏めばいいと思います。

私の世界が安心ベースに移ったタイミングで、もう一度将来のビジョンを描き、オーダーを修正すればいいだけです。

一番大切なのはどんな状況でも自分にダメ出しをしないこと！

オーダーは1回出したら終わりではなく、何度も修正を繰り返して精度を高めればいいんです。

ピュアハートの源泉を探す

今までは不安や悩み、モヤモヤ、嫌な出来事などからオーダーを見つけていました。

嫌なできごとやネガティブは『ピュアハートが隠れているよ』のサイン

でも、心が穏やかで特別嫌な出来事もネガティブな感情も沸いてこない。

私のピュアハートは今何を求めてるの？
オーダーってもう出せないの？
てことは、彼との未来もなくなっちゃうの？？

極端ですが、本当にオーダーはもう通らないんじゃないかと不安でした。

心穏やかな日々、さて私のピュアハートは何を求めているんだろう？

カウンセラー

通常はネガティブなどからオーダーの種を探しますが、悩みがなくなったときはピュアハートの源泉を探しましょう！

安心ベースの世界にいる私はどうありたいか、を深く探ると隠れているピュアハートが見つかるかもしれません。

人には必ずこうなりたい！こんな風に過ごしたい！という思いがあるはず。

そこでRASを立ててどんな私で在りたいかを想像して過ごしてみることにしました。

見つからないからといって焦ることはないんですよ。

すべてはタイミングで必要なときに私の前に現れてくれます。

ピュアハートを見つけられる私をオーダーしてもいいですしね！

彼との未来を創造するそのときの感情が私が欲しいもの

願いを叶えたい理由
多くの場合「安心感が欲しい」という答えを聞きます。

でも、すでに私は安心ベースの世界にいるので「安心感が欲しい」は手に入れているんですよね。

安心感はベースにあるという前提で、私はどんな感情が欲しいのでしょう？

彼と何度も音信不通を繰り返しても、私の中の彼と一緒に過ごしているイメージはいつもワクワクして楽しさいっぱいなんですね。

私が欲しい感情は、いつもワクワクして楽しさいっぱいに過ごせることなんだなと再確認。

一緒に暮らしたら彼と一緒にやりたいことがたくさんあるんです。

カウンセラー

それって彼と一緒に暮らしてからじゃないとできないことですか？
今からでもできることってありませんか？

え？？？

またまた私の中にはなかった思考をいただきました笑

ジュン

あ、そっか！
全部彼と一緒に暮らすようになってからやるものだと思ってたけど、一緒にいなくてもやれることはどんどん始めちゃえばいいのか！

私は彼と一緒にやりたいことは彼に一緒にやっていいよと許可をもらってからでないと始められないと思ってました。

でもピュアハートがやりたいと言っているんだから、今からでもやれるものはやっていいのかー！と目の前がパァーッと明るく開けた感覚を覚えました。

現実的にできないとしても、それができる私をオーダーすればいい。

そんな簡単なことに1人だと気づけないんですよね。

そんなときセッションで見て頂けるのはフレームも簡単に外れやすくなるし、スコトーマにも気づける、何より俯瞰して見てもらえるので私の世界は一気に広がります。

では今私がやるべきこととは？

できることはすぐやる、準備が必要なことは準備をする、直接手を下せないことはオーダーする、ということで

オーダー♪

オーダー！
彼と一緒にやりたいことができる私になる！

そんな感じ！

ジュン

どんな願いも叶える人

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はなまるをあげる人。 自分を甘やかす魔法でどんな願いも叶える方法をお伝えしています。 看護師・保健師・公認心理師