すべての決定権は私にある

こんにちは！ジュンです。

セッションをさせていただく中でクライアントさまがとても悩まれていることについて、私も同じように悩んできましたので痛いほどお気持ちがよーくわかりすぎて。

私のことに照らし合わせても、同じところで躓かれる方が多いのだなぁと感じております。

私もクライアントさまと同じく落ち込むこともありますし、セルフトークが下がるときもあります。

どの世界に身を置くかを決める

最近意識しているのは、現実を見て思いっきり食らってしまってもそこにダメ出しはせず時間を置いて

• 今、どの世界に身を置いているのかな
• 私はどの世界に身を置きたいのかな
• エフィカシーの高い私ならこの現象をどう受け取るかな
• 本当に見たいものはどれなのかな

こんなふうに自分に問いかけながら、もう一度確認することです。

もちろん最初からできるようにはならなかったですし、そうはいっても相手への文句や自分責めなどもありました。（今もあります）

どうにもならないときは「意図だけは絶対に取り下げない！」とだけ決めて、思いっきり沼に沈んでます。

何を選ぶかも自分で決める

大切なのは

どんな自分にもダメ出しをしない
だから叶わないんだと決めつけない

私の世界は私が創造主ということは、すべての事柄の取捨選択は私に決定権があるということ。

• どの世界を選ぶのか
• どの世界を観続けるのか
• どんな私でいることを決めるのか

私の世界の登場人物の役割を決めること。

そして具現化させるということもすべて私が選んで私が決める。

この立ち位置を確認することだと思います。

でも自分ではなかなか気づけなかったり、脳内トークを繰り広げられなかったりもします。

今自分がどの世界を観ているのかわからない
自分が何を選んでいるのかわからない

そんなときはセッションで視点を変えさせていただきますよ。

私にお任せくださいね！

ｼﾞｭﾝ

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はなまるをあげる人。 自分を甘やかす魔法でどんな望みも叶える方法をお伝えしています。 看護師・保健師・公認心理師